Savez vous que le tiers de notre vie est consacrée uniquement à dormir ? Et oui, d'après les médecins, le sommeil est très important pour récupérer, pour se reposer et aussi pour se relaxer. Comment faire pour avoir un bon sommeil ? La réponse réside avant tout dans la qualité du lit. Ci-dessous quelques conseils pour bien le choisir.

Conseils

Pour commencer, parlons des dimensions du lit. En fonction de votre taille, pensez à choisir un lit qui mesure 20 cm de plus que votre longueur. Ainsi, vous n'aurez aucun problème à vous allonger complètement. Dans le cas contraire, vous allez toujours vous courber pendant la nuit. Si le lit est trop grand, il occupera inutilement de l'espace dans votre pièce.

Mettez vous bien dans la tête qu'il vaut mieux changer de matelas de temps en temps que de changer de lit. Donc, pensez à choisir un lit démontable qui possède un matelas non collé à la structure générale du lit. N'oubliez pas de tester le matelas lors de votre achat. Tous les goûts des personnes ne se ressemblent pas. Certaines apprécient bien les matelas doux, et d'autres le contraire. C'est pour cela qu'il ne faut jamais oublier les tests.

En bois, en métal ou en alu ? C'est la dernière question que vous vous posez peut être actuellement. Pour répondre à votre question, nous vous conseillons d'opter pour un lit avec un matériau adapté à vos besoins. Le bois est plus massif et il dure pendant plusieurs années. Le métal forgé quant à lui est aussi très résistant mais peut se rouiller facilement au fil du temps, et l'alu est très léger et design mais hélas, il est trop cher …